Постинг
25.01.2013 04:24 -
Отдели време
- да прочетеш нещо ново, някоя интересна книга или пък статия
- да се обадиш на приятели, роднини и родители - особено ако дълго между вас е било мълчание и ти липсват
- да узнаеш поне една нова мъдра мисъл, да прочетеш някой нов виц
- да останеш за 10 мин. сам със себе си и да изключиш вътрешния диалог, просто да бъдеш, да изпаднеш в тихо съзрцание в което липсва определяне. Отучи се да определяш нещата, които виждаш. Поне за 10 мин не прави нищо друго, освен да бъдеш
- да кажеш на любимия, че го обичаш
- да поиграеш с детето си, да направите някоя беля заедно и така да му предадеш част от своето познание. Считай за пропилян всеки ден, в който не си осъществил послание.
- да изслушаш поне една песен с наслада (а защо не и да станеш и да потанцуваш)
- да си пожелаеш нещо
- да погледаш малко хората, природата
- да се възхитиш от нещо
- да концентрираш вътрешния си поглед и да помислиш над действията си (Защото може да изживееш живота си по два начина - на автопилот или осъзнато и отговорно.)
- да премислиш извървяното и наученото - не да чоплиш стари рани и да се заробваш в минали събития, а да извлечеш урока от тях и да го осмислиш, да видиш грешките си
- да помогнеш на някой - с внимание, със жест или просто като сложиш ръка на рамото му и кажеш: "Горе главата, с теб съм!"
- да видиш нещо красиво и да се спреш. Позволи си да се спираш. Бързата грачка все те рисува начумерен, угрижен. Спри!!! Особено, когато вниманието ти е привлечено от нещо - крайпътно кафене, скитник, свирещ на цигулка, някое красиво местенце, което ти се иска да снимаш. Позволи си да спираш!
- да вдишаш сутрешния аромат на изгрева и да се изпълниш с надежда и любов
- да благодариш
Простата аритметика показва, че за всичко, което изброих са нужни не повече от два часа. Но представи си колко променен ще ти се стори един ден, в който си изпълнил всяко тиренце. Цената е два часа суета... наистина ли е толкова трудно и невъзможно да платиш?
Два часа по-малко тревоги, нерви и суета срещу един пълноценно изживян ден в повече...хм...?? Ти избираш - на мен сделката ми се струва много изгодна!
- да се обадиш на приятели, роднини и родители - особено ако дълго между вас е било мълчание и ти липсват
- да узнаеш поне една нова мъдра мисъл, да прочетеш някой нов виц
- да останеш за 10 мин. сам със себе си и да изключиш вътрешния диалог, просто да бъдеш, да изпаднеш в тихо съзрцание в което липсва определяне. Отучи се да определяш нещата, които виждаш. Поне за 10 мин не прави нищо друго, освен да бъдеш
- да кажеш на любимия, че го обичаш
- да поиграеш с детето си, да направите някоя беля заедно и така да му предадеш част от своето познание. Считай за пропилян всеки ден, в който не си осъществил послание.
- да изслушаш поне една песен с наслада (а защо не и да станеш и да потанцуваш)
- да си пожелаеш нещо
- да погледаш малко хората, природата
- да се възхитиш от нещо
- да концентрираш вътрешния си поглед и да помислиш над действията си (Защото може да изживееш живота си по два начина - на автопилот или осъзнато и отговорно.)
- да премислиш извървяното и наученото - не да чоплиш стари рани и да се заробваш в минали събития, а да извлечеш урока от тях и да го осмислиш, да видиш грешките си
- да помогнеш на някой - с внимание, със жест или просто като сложиш ръка на рамото му и кажеш: "Горе главата, с теб съм!"
- да видиш нещо красиво и да се спреш. Позволи си да се спираш. Бързата грачка все те рисува начумерен, угрижен. Спри!!! Особено, когато вниманието ти е привлечено от нещо - крайпътно кафене, скитник, свирещ на цигулка, някое красиво местенце, което ти се иска да снимаш. Позволи си да спираш!
- да вдишаш сутрешния аромат на изгрева и да се изпълниш с надежда и любов
- да благодариш
Простата аритметика показва, че за всичко, което изброих са нужни не повече от два часа. Но представи си колко променен ще ти се стори един ден, в който си изпълнил всяко тиренце. Цената е два часа суета... наистина ли е толкова трудно и невъзможно да платиш?
Два часа по-малко тревоги, нерви и суета срещу един пълноценно изживян ден в повече...хм...?? Ти избираш - на мен сделката ми се струва много изгодна!
Търсене
За този блог
Гласове: 5980