Всичко е наред... просто дишай!
Вдишвай и издишвай!
Отдай се на това усещане.
Всичко е за добро,
не спирай да дишаш.
Вдишвай, издишвай...
всичко е наред...просто дишай.
Не прави нищо друго!
Не проклинай,
не скърби,
не се отчайвай,
дишай!
Остани в диханието си.
Всичко е наред.
Не плачи,
не питай,
не търси вина...
дишай.
Вдишвай, издишвай..
ще мине.
Всичко е наред.
Просто дишай!
Просто бъди!

като МАНТРА е,
духовно, стилно,
силноооооо ...

БлагоДаря ти :)

за споделеното!

Благодаря, Вихър... точно за мантра си мислех, докато го писах :)
Прегръдки

силно, живително...
и отново ще се връщам тук...

прегръдки, маринки...

Знаеш ли, много пъти Съдбата ме е изправяла на ръба или ме карала да падам на колене, безсилна...но винаги съм си повтаряла "всичко е наред, просто дишай" И го правех..поемах дъх и го издишвах..бавно, спокойно, без мисъл за нищо, само дихание. Наистина Това работи - проверих го :)